Nieuws

Nieuws


VitalMe
VitalMe
Sorry.. maar al mijn yogalessen zitten echt VOL.. zodra ik weer plekjes beschikbaar heb zal ik dit kenbaar maken via mijn insta marike_hylkema_vitalme en mijn Facebookpagina VitalMe. Af en toe zal ik op deze pagina’s ook een houding plaatsen waar je wellicht thuis wat aan hebt. Fijne dag, liefs!
VitalMe
VitalMe
Zondagmorgen.. zoek de verschillen.. voorbereiding nieuwe lesweek.. gaan we voor de E-pose, (foto 1) ondersteuning van de longen. Of toch voor de Monkey pose (foto 2) ondersteuning van onze dikke- en dunne darm.. kies maar! 😊#yinyoga
VitalMe
VitalMe
Vandaag super interessante scholingsdag voor Yin-Yoga.. Wanneer spreek je van immuniteit? Waarom ben je immuun voor sommige dingen, ziektes, woorden, geluiden?
Waarom wordt iemand kwetsbaar. Kloppen de woorden en associaties die we bij deze woorden hebben nog wel bij elkaar?
Heb ik al immuniteit voor Covid19 opgebouwd zonder dat ik ziek ben geweest of dit fysiek of mentaal gemerkt heb?
Wat kan yinyoga specifiek bijdragen bij het immuun worden of kwetsbaar zijn? Met test.... en wat bleek... JA ik ben al immuun voor COVID-19.. maar geen dag ziek geweest.. bizar.. ! Gelukkig draag ik het virus nu niet bij me.. dus je mag me gewoon knuffelen.. ik ben immuun.. volgens de test.. maar wees gerust ik blijf mijn voorzorgsmaatregelen nemen.. niks is zeker toch?
VitalMe
VitalMe
ZWANGERSCHAP, zo bijzonder dat ik een prachtige zwangere dame mag begeleiden middels Body Mind Release traject. Van te voren kampte ze met veel angsten en onzekerheden en nam het piekeren haar vaak in beslag.. nu na 3 weken body Mind Release ervaart ze zoveel meer rust en vertrouwen in haar lijf en hoofd! Ze laat zich niet meer meevoeren met haar gedachten-stroom en durft zoveel meer voor haar zelf te kiezen waardoor ze zoveel meer rust ervaart.. wat zal haar kleine wondertje daar ook blij mee zijn..stiekem zwanger ik heerlijk een beetje met haar mee.. πŸ˜‰ hoe was de echo, klopt het hartje mooi? wordt het een jongen of een meisje? Heerlijk.. om haar te zien stralen! πŸ€πŸ™πŸ’—πŸ’™
VitalMe
VitalMe
Deze week tijdens de Yin-yoga lessen extra aandacht voor de milt en de maag meridianen. Deze organen kunnen in deze nazomer wel wat extra ondersteuning en energie gebruiken en zijn verbonden aan het element aarde.. DE houding voor het voeden van deze organen is de Saddlepose.. word jij blij van deze houding.. 😊 en wat is de beste voeding voor jou, zowel mentaal als fysiek?? Hoor het graag!
VitalMe
VitalMe is in West aan Zee.
West aan Zee
Wat is het grootste cadeau wat je je man kan geven voor zijn verjaardag? 😊 Een ontspannen en blije vrouw..πŸ˜‰πŸ˜‚ en dus vandaag dagje Terschelling, gewoon zomaar op een maandag in september. Jan blij, ik blij, wij blij! #winwin πŸ’•πŸ€πŸ™